Завершено
0
Подряд
0
Прогресс
0%
Осталось
56
Общий прогресс
0 / 56 дней
🧬 Наука за протоколом — почему это работает
CB1-рецепторы эндоканнабиноидной системы адаптируются к регулярному воздействию через даунрегуляцию — снижение плотности и чувствительности. Этот протокол использует постепенное снижение для восстановления естественной чувствительности без резкой отмены. Магний участвует в регуляции NMDA-рецепторов и GABAергической передаче. L-теанин повышает уровень GABA, снижает возбуждение без седации. Прогулки активируют выброс собственных каннабиноидов (анандамид). Через 56 дней — полное восстановление REM-архитектуры сна и когнитивная ясность.
Фазы протокола